让宝宝养成良好的作息时间很重要

我家的小公举月子里的时候简直让我头痛，白天和晚上都必须要抱睡，属于一放下就醒的那种，当时我和她外婆白天晚上都睡不好觉，人觉得很疲倦。后来她爸爸发现这个问题严重后就果断找其他宝爸宝妈的育儿妙招。我自己也逐渐总结出一些让宝宝安睡的方法。首先必须让宝宝养成好的作息习惯。我家宝宝现在每天上午下午各睡2个小时左右，只要她困了就让她睡，不要因为怕她晚上不睡觉就不让她白天睡觉。其次，晚上睡觉一定要按时，并且创造睡觉的环境，我家的晚上7点30分之后就会要进房间准备睡觉了，麻麻可以和她先在床上玩一会，这样不仅可以促进感情还让她玩累了后就可以安然入睡。宝宝晚上一般都会起来喝一次奶，我是在发现她哼哼之后立马抱上大床喂，这样她很快得到麻麻的安抚不吵不闹一会就会睡着啦！这样她一觉就可以睡到早晨6点到7点咯～