僵尸虹
发布于2016-07-06 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕33-34周饮食要点概述
”后，写道：
红枣不是不能达到补血的效果吗？
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
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幸运绿发晶
红枣不行
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僵尸虹
回复：幸运绿发晶就是呀，文章还再说吃红枣
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马甲的马甲
为啥觉得这软件里好多文章并不那么科学 本来以为崔玉涛的软件比较科学呢
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僵尸虹
回复：马甲的马甲同意！我孕期一直在看，也发现不少前后矛盾的地方……估计是编辑做的，崔神没时间一篇篇审
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清爱的Yulia
红枣可以补血啊，我们这儿的医生都叫贫血的孕妇每天吃几颗呢，红糖才不能补血。
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僵尸虹
回复：清爱的Yulia是的，红糖不补血
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芒果048
回复：清爱的Yulia红枣红糖都不补血
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僵尸虹
回复：芒果048說得是！
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avelance
我问过我的产科医生，她说红枣不补铁的
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珊珊来迟呢
补血补铁首选动物性的比如猪肝，红肉，动物血。补铁配合补充维生素C促进吸收。红枣虽含铁，植物性的基本都是三价铁很难被人体吸收。中医里也只是认为红枣益气并不补血。菠菜含铁量前几天我在中央台看了一个实验还没芹菜的含量高，而且也远低于猪肉。中国的医学科普任重道远哪！
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黑妮兔
红枣补血
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可可可可冰
长期吃还是有点功效的，而且红枣补气
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莹莹&fd
回复：马甲的马甲哪里都需要自己的判断力啊
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雪儿漫漫
牛羊肉吃起来，红肉里的铁更容易吸收！我的血红蛋白一直在120左右，医生还叫我多吃红肉。
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稳稳的蜗牛
我的医生说别吃红枣，既长胖增加了很多糖分还不能补血。建议我吃瘦的牛羊肉
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蜜特博士
我买了几袋枣，正在吃
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legalfan
红枣补铁瞎说的
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风起醉飞烟
上次看消息说孕后期每天吃几颗红枣可以缩短产程
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小猫头鹰不会飞翔e
我一直喜欢吃红枣 怀孕了还贫血 我也觉得补不了
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Veronica_phiyang
回复：雪儿漫漫每天要吃多少才能上120？求支招
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