即将踏入15周，体重没有增加。打算整个孕期体重增加控制在11公斤以内。因为我本身就是不易胖体质，所以给自己定的体重增加值不大，但是个人觉得也不能对自己过于严苛，若是本就是易胖体质，并且已经努力的做到了合理饮食和坚持运动的前提下依然没有达到目标，也不必担心和沮丧，毕竟妈妈轻松好心情也是很重要的。