育学园小园子
发布于2016-07-20 宝宝1岁2个月3天时
阅读“
准妈妈运动好处多，但也要注意这些小问题哦~
”后，写道：
孕期你坚持每天运动么 孕期适当运动的好处不言而喻，你现在是否每天都坚持运动？ 会做哪些运动，运动量大概有多少？ 点击底部“回复作者”直接发评论进行交流，也欢迎大家互相交流哦~
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lovelyindeed
每天晚饭后散步:walking|type_1_2:40分钟左右，有的时候感觉到累了就赶紧回家歇着
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世园
每天坚持散步大概在一万步左右一
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尾牙爱妈妈
回复：我是你触不可及的蟹子家住7楼没电梯，每天散步一小时，爬7层楼.....
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沈小芳
孕期每天练孕妇瑜伽，隔天散步
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Monica孟君
坚持每天走路，遛狗，跑装修等！这也算运动……:blush::yum:
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Joni_baby
每天打扫房间，每天瑜伽，每天散步，31:heavy_plus_sign:4
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纸小小
每天早晚散步，顺便买菜买水果
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纸小小
每天早晚散步，顺便买菜买水果
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鲁书涵
每天自己做三餐，散步
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lilyduoduo
每天散步一个半小时左右
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Lamia萌
平时不运动，顶多带大妞饭后散步。最近感觉身体发胖的猛了点，所以傍晚增加半小时简单的孕妇操和快步走，睡前做做瑜伽，就是育学园发布的小知识里那种
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龙的传人2727
每天以散步为主
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麦小瓷
一星期三次孕妇瑜伽和一次健身房
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yoyo油
快走，孕妇操，孕妇瑜伽一周轮流做
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逸蘋
每天都是最少一个小时的散步，
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薰衣草夢幻
前两个月每天健身房4小时，三个月每天1万步，4-8每天走17公里外加一周一次游泳，九个月开始堕落，每天走不到1万步
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钰鑫小王子
我现在很少走动，一走动肚皮就紧紧的。:pensive:
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haisiZ
平均每天6公里
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babypepper
天哪，我比大家弱多了，我也就是隔天锻炼1小时走路，期间还会休息
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babypepper
回复：薰衣草夢幻好想去游泳，老公怕水脏，不给去。
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