新妈妈CL
发布于2016-08-14 宝宝26天时
阅读“
营养月子餐：产后第26天饮食推荐
”后，写道：
各位宝妈们，我生完宝宝后几天大便一次，而且大便很干燥每次上厕所都很费劲，有的时候连血都拉出来了，这正常吗？要怎么办？
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马里奥166106
多吃菠菜，有时间就顺时针揉腹
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妈妈爱宝贝哇
我是每天都吃一个蒸苹果，早上八点多生的，因为紧张所以频繁的跑厕所，上了三次大号，一紧张就上大号，导致生完孩子的当天肚子里没东西拉不出来了，第二天才排便的，然后之后每天一到两次大便，没有费劲的时候，宝妈可以适当吃点水果，喝汤的时候加点香油，我是不管喝什么汤都加香油，香油是滑肠的，应该有用。
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Du_
每天吃香蕉，喝蜂蜜芝麻糊，火龙果，吃大量蔬菜，喝水，非常有用
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嫩芽yes
尝试下多吃金针菇
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奥斯麻麻
回复：Du_ 开塞露
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你的贱言――
我也这样，后面多吃了蔬菜好多了
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紫色薰衣草_0610
多喝蔬菜汤和水果汤，还有多喝水
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mrs.何
剖完都26天了，总共才拉了六次，虽然没有大便出血，但拉的也很困难，每天水果，没有用
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佳佳 teacher
用开塞露吧，
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品瑜.瑜伽
在腹部用手掌顺时针打圈按摩30圈，逆时针30圈。做2到3组。当天或第二天早上就基本可以排便了:blush:平时还是要注意多喝水，做做简单的运动
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育学园_20155928
我也产后严重便秘 吃了这个药方就好了 你可以试试
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恺恺妈0724
我也是上厕所很费劲，汤喝得很多，水也喝得很多，主要还不够流汗，吃一餐换一套。
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趴体趴体噢奶
我没有，我怀孕后期刚开始便秘的时候就买的孕妇益生菌，吃了之后从3、4天一次大号，变成每天一次。生完宝宝也还坚持吃，不知道是不是因为这个，反正我没有便秘的问题。再就是产后只吃复合维生素，没有单独吃钙片。
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凯凯妈咪漫游
喝蜂蜜水，火龙果
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Giverny吉维尼
用蜂蜜栓，很管用，我月子和孕期都多亏了它
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爱的抱抱_0907
吃山药。。炒片！
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山顶上的小豆豆
我因为伤口痛不敢用力，一直没有急便便的感觉，可是吃得又多，不能光吃不拉呀，于是用开塞露，每次都有效，我每天都用，准备用到出月，不知道有没有产生依赖。
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乔小宅
多吃蔬菜水果，多喝汤，从来没便秘过
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舜小
回复：凯凯妈咪漫游可以吃益生菌
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∝勾勾手指﹣216
回复：妈妈最爱申小能痔疮怎么好的
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