开空调，保持室温在24-25度。太干躁时开加湿器，保持湿度在40%-60%。 空气不好的时候持续打开空气净化器，那种白噪声其实有助于催眠哦😉。空气好的时候早晚各通风半小时，保证空气新鲜也有利于宝宝睡眠。 宝宝就穿一件棉质最薄的短袖哈衣，因为是连体，不用担心肚子凉，白天什么都不用盖。晚上可以在肚子上盖上薄绵毯的一角，或者用双层纱布毯轻轻盖住肚子和腿。摸摸后颈和胸口确认宝宝的冷热是否合适，这样就可以安心睡了。 家里有纱窗，整体蚊子较少。给宝宝床上装了蚊帐，主要晚上用。如果家里不小心进来了蚊子，就用驱蚊喷雾（澳洲买的一种驱蚊喷雾，无化学添加号称可食用）喷在床围和蚊帐上，至今没被咬过。 宝宝吃饱了一般会自然入睡，白天有时候不想睡可以陪玩儿一小会儿，再打开床铃，帮助慢慢入睡。总体来说白天睡得少一些，如果不到1小时就醒了，可以拍拍宝宝，多做安抚，然后自然接觉，睡到3小时左右。晚上的话，一般换好尿布，保证吃够了，3-5小时毫无压力。