我们家宝宝晚上七点睡到早上七点，夜里四五点会换尿布吃奶，白天两觉，每觉一个小时十五分钟左右。白天睡觉间隔三小时，晚上七点的睡觉间隔是四小时。平均每天睡14个半小时左右。 宝宝从出生开始就规律作息，早睡早起，睡眠时间和质量都很好。