我家宝宝从小就自己睡觉，不需要哄睡，睡整觉也是自然而然的事，一岁睡整觉，现在晚上七点多睡12小时，白天12点多睡午觉两小时左右，自己在床上说说话滚几下就睡着了。

宝宝早上七点起床起床吃母乳，然后米粉或麦片，早上睡前吃母乳，中午起床午饭，奶酪肉菜面条，下午睡前吃母乳，起床水果，晚饭面条奶酪肉菜，晚上七点睡觉，睡前吃母乳，睡整觉十二个小时。平时睡觉太多，没有那么多时间吃零食，只能三餐加水果和母乳。

我们家宝宝晚上七点睡到早上七点，夜里四五点会换尿布吃奶，白天两觉，每觉一个小时十五分钟左右。白天睡觉间隔三小时，晚上七点的睡觉间隔是四小时。平均每天睡14个半小时左右。 宝宝从出生开始就规律作息，早睡早起，睡眠时间和质量都很好。

穿全棉透气衣服，少穿少盖不要热到，宝宝趴着翻身爬的时候，注意穿宽松衣服，皮肤不要被衣服磨到，宝宝皮肤嫩容易磨红发炎长湿疹，洗澡水温度不超过38度，洗澡时间不超过十分钟，洗完三分钟内全身涂抹保湿霜，不能晒太阳，一天多次涂抹保湿霜，觉得丝塔芙白盖法国产保湿效果最好，雅漾三重特润和修护比较油，保湿效果一般，如果湿疹较严重，就需要激素加百多邦，慢慢减量涂抹。如果宝宝...

每天吃奶换尿不湿睡觉占了好多时间，剩下一点点时间，出去晒太阳，健身架，趴着，做操，感觉时间不够用。

宝宝月子里就夜醒一次，慢慢大了，一般从晚上八点多可以睡到早上五六点，纯母乳喂养，睡整觉首先要白天吃饱睡好，晚上才能更好睡，不会饿了要奶吃，其次是盖的合适，情愿冷一点不能热到，最后白天适度运动晒太阳，练习抬头健身架洗澡等，消耗多余体力。

一般晚上八九点睡觉，早上四五点醒吃奶继续睡，很少频繁夜醒，偶尔醒是做了噩梦哭，抱一下就好，放下继续睡，或者尿不湿尿太多太重，换个尿不湿也就继续睡。

一个月不到就开始吃手，现在经常玩手，做各种造型，抓握也很好，喜欢费雪健身架，踢得起劲，照镜子，小手抓玩具。

出生就每天洗澡，越大踢水越厉害，水花四溅，每次洗澡五分钟左右，运动量蛮大的，洗完按摩全身，晚上睡的特别踏实，可以连续睡八小时，夜醒一次，身上肉肉很结实，白天不睡觉就多趴练习抬头。

用花王尿不湿，瞬间吸水，洗屁屁之后晾干，抹上地球妈妈护臀膏，没有红屁股，当然勤换，每次喂奶前换尿不湿。