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奶包仔妈咪

发布于2016-10-11 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 孕5-6周饮食要点概述 ”后,写道:

我倒还好,怀孕现在六个月了,没有不舒服,没有孕吐,每天胃口都很好,不过比较想吃清淡的,而且我每天早上是固定五谷杂粮粥和水果,中午就青菜,瘦肉,饭,汤,晚上粗粮饭和青菜肉,基本三餐都很固定不会去乱吃其他,而且保证每天摄入足够的营养就行了,不会多吃其他或者补其他,有时胃胀我就选择一餐喝代餐粉,让胃消化好一点。


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