小宝9个多月的时候，终于让我摸索到一个很好的“哄”睡的方法（更适用于宝宝和大人睡一张床的情况），分享给大家。 临睡前半小时先给宝宝喝奶，母乳或配方奶根据习惯来。 喝好奶让他自己在昏暗的卧室里玩耍（当然要有家长在旁边陪伴着），玩的差不多觉得他应该有点累了，大人可以开始装睡了… 没错，就是装睡，还要有轻微呼噜声的那种… 一开始宝宝会来闹你，在你身上各种翻爬，各种踢滚，甚至可能还会假装哭闹，目的就是引起你的关注继续哄他，大人要做的就是，#我们睡得好着呢，怎么都闹不醒哦#…… 要不了多久你会发现，他玩的不那么兴奋了，他觉得没意思了，然后爬着爬着滚着滚着就睡着了… 当然，有一个缺点就是，他睡着的位置不由控制…床的任意角落… 另外，我家小宝独自上下床都非常自如，绝对不会摔到，这也是我比较放心装睡的主要原因，家长们还是要以宝宝安全为主…（可以眯着眼睛观察宝宝的一举一动） 真让人惊喜，我就这样戒掉了奶睡，夜奶也用此法得到了显著效果，接下来就期待宝宝安稳的睡整觉啦。😉