我舅舅自己家是养蜂子的，刚怀孕就从他那拿了3斤纯正的百花蜜，每天晚上喝一杯蜂蜜水，便秘根本不存在😄少吃点辣椒，多喝水，每天吃点水果，早上起来喝一杯温开水，到公园去散散心，保持平常心，不急躁。