育学园_沐宸妈米在孕晚期“慢运动”助益顺产的育儿妙招

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沐宸妈米

发布于2016-11-29 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 孕晚期“慢运动”助益顺产 ”后，写道：

孕期目前只有98斤而且是连衣服孕前78-80斤，整个孕期自己做家务，自己买菜做饭洗衣服打扫，孕中期跟一个一岁女宝宝天天玩，抱她上下楼什么的都不在话下，有时候都忘记自己是个孕妇，只有现在才回到家爸妈伺候着！最后一个月还是得坚持运动，不然体重会一路飙升目前没有妊娠纹，希望最后一个月也不要长！大家千万记住不要吃过了就躺着，饭后多走走

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相关评论

仡宝贝

我也是经常忘记自己是孕妇，该怎样就怎样，只是羽毛球乒乓球还是很少打了，骑自行车也暂时不骑了，所有存在危险的运动目前都不做了，散步还是天天坚持，让我一天吃了就躺着或者睡觉，真心地遭不住，我已经十一周了，肚子上除了竖着的妊娠线，没长一条妊娠纹。
2016-12-04 08:14
仡宝贝

回复：阿晓晓晓我也是，我是小学教师，上五年级两个班的英语，一个班的语文，还有五年级一个班的班主任，我们学校还上早晚自习，我一天有忙不完的工作，不过我能安排学生分担的，尽量自己减轻工作量，因为怀了孕精力大不如从前了。
2016-12-04 08:17
毛豆

现在才5周3天，上班忙起来根本不记得自己是个孕妇，还得同事提醒。只有在下班回家后6、7点犯困啦才会感觉自己是孕妇，目前的反应就是想睡觉。
2016-12-04 09:11
 文艳

我现在31+5有时感觉自己也不像孕妇，肚子没有长妊娠纹和运动有很大关系吧！
2016-12-04 12:46
靠别人不如靠自己

表示38+1没长妊娠纹，希望一直保持，记得七八个月的时候还有人问我有五个月了没，没办法，肚子一直都不明显
2016-12-04 18:06
MO尛靜

回复：毛豆我跟你状况一样的
2016-12-05 08:22
沐宸妈米

回复：靠别人不如靠自己那就不会长了，临产了又期待又紧张吧？放松心态！
2016-12-05 10:03
沐宸妈米

回复： 文艳对，运动和控制饮食有很大关系，再者就是遗传也有关系的，我妈妈之前都没有长过纹！不过后两个月宝宝长的特别快
2016-12-05 10:05
沐宸妈米

回复：毛豆前三个月要特别注意身体哦，中午最好能睡一个小时！
2016-12-05 10:06
沐宸妈米

回复：仡宝贝过了十二周，慢慢胃口会好点的，多吃瘦肉鱼鸡蛋蔬菜这些只长胎不长肉，老师的话都在学校吃，营养方面可能会跟不上呢
2016-12-05 10:11
沐宸妈米

回复：翎儿Molly不是的，饭后散散步有助于消化，本来我们很容易撑的一天尽量保持运动 30-60分钟，有助于之后顺产哦
2016-12-05 10:14
沐宸妈米

回复：forever宝贝在保证二宝的安全情况下没关系的，不过我还是建议你可以通过陪她玩来转移她的注意力，不要抱的太多了，压着宝宝还是不好的！一周多会走了可以带她多走走，看看路边的花呀，小狗呀！顺便晒晒太阳补补钙:blush:
2016-12-05 10:19
沐宸妈米

回复：歡樂尛西瓜是的，在家闲着会很无聊的，上班轻松的话可以继续上班！独生子女幸福:grin:
2016-12-05 10:32
沐宸妈米

回复：壮妈930控制饮食你也可以的:smile:
2016-12-05 10:33
沐宸妈米

回复：sugargre后两个月宝宝长得快，控制下饮食！我也好害怕会长
2016-12-05 10:34
沐宸妈米

回复：小竹子宝的麻麻嗯嗯老是忘记，后期还是要注意哦，临产比较危险
2016-12-05 10:35
沐宸妈米

回复：唐么么我们差不多呢
2016-12-05 10:35
沐宸妈米

回复：my 猕猴桃现在还不晚，孕期适当运动对顺产有帮助
2016-12-05 10:36
沐宸妈米

回复：大XIAO姐前期孕吐是挺难受的，但还是要坚持吃点
2016-12-05 10:37
大XIAO姐

回复：沐宸妈米坚持吃了，吃了再吐呗，反正也没啥胃口！
2016-12-05 10:39

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