一脉香
发布于2016-11-29 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
补钙需技巧,吸收是关键
”后,写道:
我感觉补钙关键还是要靠自己吃食物
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2016-11-29 宝宝宝宝还没有出生时
我感觉补钙关键还是要靠自己吃食物
能吃是福呀!对于不能吃的人群来说只能吃钙片
后期需要的钙太多了,感觉吃的不够补的量,而且后期顶着胃,吃的也少了,所以还是得吃点钙片
感觉补钙还是吃钙片吧
我也支持食补,我是24周左右抽筋过一次,第二天马上把牛奶加到500ml,每天一个虾皮蒸水蛋+一根奶酪棒,其他蔬菜水果碳水化合物肉都吃的很均衡,直到现在31周没有抽筋过。
每天喝牛奶,从来没有抽过筋
看今日推荐知识,收听崔医生语音