母乳喂养充足的宝宝表现为小便次数每日8次以上，尿色清亮，喂奶后可以安静入睡或情绪稳定2-3小时等。反之，小便次数少于6次，尿色深黄，喂奶后很快又烦躁不安或哭闹等多提示喂养不充足。