我家芽芽从开始进入第二个月就坚持7点半哄睡 现在进入第四个月 芽芽每天早上8点半左右醒 给她洗洗脸做做被动操 9点半左右吃奶 我带着宝宝再玩一会 10开始放儿歌基本到10半她自己就睡着了 12点半左右醒 玩一会 吃奶 1点半左右能睡到4点 7点左右吃奶睡 9点半再吃一次 一直到第二天5点左右吃一次再睡到8点左右 现在白天基本不用哄睡 都是吃~玩~睡 除了晚上关灯睡第一觉需要哄 基本可以撒开手了 原来不得法 都是吃了让睡 通常半个小时就醒了 睡得时间不长 偶尔下次是吃了玩 再自己玩睡了 睡了3个小时左右 就改变睡法