我家宝宝月子里开始因为奶水不足，老是睡不好，15天以后奶水充足了，晚上起来喂奶2-3次，白天睡不踏实，半个小时睡眠时长，2个月的时候我看了宝宝安睡整晚的课程，了解宝宝夜醒的原因并记录宝宝睡眠时间，调整之前做的不当，宝宝可以睡5-6个小时一觉，有时候可以睡整觉；这次过年，家里众多亲戚这个抱那个摇的已经打破他的睡眠习惯了，必须奶睡，抱睡，放床上没一会儿就醒就大哭，晚上更是2-3个小时就醒一次，现在我就是放白噪音给他听，让他安静下来，仿佛就在子宫一样，他可以安静自主入睡，目前已经用了一天了，听着白噪音他可以自主入睡，晚上哭也放马上就安静下来又睡过去了，再坚持看看能不能纠正他奶睡和抱睡的习惯，让他自主入睡拥有好睡眠