月子里被月嫂抱着哄睡习惯了，出月子必须抱着大哭一阵才睡，一个多月开始睡前仪式加抱起放下法逐渐能够自主入睡或者我坐着抱一会儿就安静睡着，白天固定两个小觉加一个大午觉，晚上夜醒两次左右。 然而这个规律到了快四个月这几天一下子打破了，忽然从天使宝宝变成了睡渣，各种哭闹，明明很困但是怎么安抚也不睡，白天晚上都是，哭的撕心裂肺的，我每次都想跟着一起哭…… 还好熬了几天有点摸到新的规律了，坚持不站起来摇，坐着抱一会儿，哭一会儿也就睡着了，只是不能放小床上了。另外夜醒减少，一觉能睡六七个小时，需要半夜起来吸奶了。下一步还要重新训练在小床上睡。给自己加油！