睡觉这个问题从我宝出生开始就一直困扰着我，后来经过多番努力和坚持，终于半岁左右没抱睡，七个半月戒夜奶……后来就开始睡整夜觉了！ 当然也不是每天都能，生病或不舒服的时候还是会醒的。但是已经明显好太多了。倍感欣慰！ 1 先说解决抱睡落地醒！ 有一段时间白天非要睡我身上，不然秒醒，根本不能着床，晚上倒还好！于是我就被他困住了，他睡觉，我得当他的床什么都做不了，他醒了，我就陪玩……所以我决定改变！ 调整方法上我跟我妈有很大的冲突。最后循序渐进采用抱起放下，每次放下时间都早一点，晚上睡前有个简单仪式，最后成效是晚上睡觉，我唱歌儿，他自己板板后睡着了……至于白天，现在偶尔困得不行就睡着了，或发现有睡意抱起他就可能立马睡着了…… 2 再来说夜奶！ 周围有同事，孩子稍小一些，可因为怕孩子饿到，晚上还是要喂奶两次，苦恼抱怨不能睡整觉，但是又做不到晚上不喂奶，怕孩子饿了，每天都在纠结…… 只能说鱼与熊掌不能兼得，有得必有失，我当时狠心戒夜奶的前提是发现他每次都吃两口就又睡了，明显不是饿了！而且他夜醒越来越频繁了。我看到有说大了后还夜奶，夜醒更难控制，于是开始了为期一周的痛苦戒夜奶过程，至今难忘！ 说说戒夜奶，我先参考了很多成功方法，最后还是用的每次他哼唧醒来后延迟喂奶。先哄睡，不行喂水，要是不行的话再喂奶了，每次都这样，我家是持续了五天吧，后来就晚上不吃奶了。 过程是痛苦的，因为这样做半夜小孩会哭闹，所以家人要全力配合，尤其是当妈对断夜奶的决心！当初我爸妈听到孩子哭闹就埋怨我，让我喂奶，说我太任性，其实都可以理解，老人对孩子太疼爱了，好在老公当初没什么意见，配合我挺过了这几天…… 最近发现孩子的眼袋没了，老爸说可能是因为现在没有怎么也醒了，睡眠情况好了，也许吧，呵呵！ 总之，每次提到调整孩子睡觉，我都觉得我自己铁石心肠。没办法，只为了他能好好睡觉，大家能好好休息，一劳永逸！