我家宝宝母乳喂养 二月底查了 啥都不缺 八个半月 啥都没有补过 只是每天加一次米糊或者米油 其他啥都没吃 母乳为主 他妈妈吃素 不偏食 啥青菜都吃 更多的时候是麻酱 豆腐 海菜 木耳 红豆 各类青菜 八个半月了 母乳依然吃不了 每天都要吸出两袋 阿弥陀佛 辅食过早 过量 过杂 对孩子不利 毕竟孩子的脾胃功能还不完善 并且 小孩子三岁之前最好不吃肉食 肉类孩子消化不了 时间长了 会造成脾胃虚弱 生病了，忌口胜于良药！ 提起“忌口”，马上想到的是出自中医大夫叮嘱。面对“忌口”有些人视为金科玉津，不敢越雷池一步；有的人却不以为然；还有的人认为不可不信，但也不能全信。真是众说纷纭，莫衷一是。那我们到底该怎么合理忌口呢？ 忌口有因 原因很简单，就是为了病快点好、为了健康。 中医讲脾为后天之本，气血生化之源。其实忌口就是对脾胃的养护，通过忌口杜绝了对脾胃的伤害，脾胃负担小了，运化能力增强我们吃简单的食物、少量的食物就可以转化出身体所需的所有营养。 中医认为食物有寒、热、温、凉之性，辛、甘、酸、苦、咸之味。而疾病亦有寒热虚实之辩、阴阳表里之别。食物的性味必须与疾病的属性相适应，否则会引起反作而影响治疗。 所以生病的时候，要根据疾病的不同，选择不同属性的食物，以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的饮食调养配合治疗的目的，当然如果不了解饮食的忌口，吃错了，就会影响疾病的痊愈，甚至导致病情加重。 忌口有方 中医讲究“辩证论治”：对于忌口也要因病而异，“虚则补之“、”实则泻之”、“热则清之”、“寒则温之”。《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病忌辛、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦。 生病时忌口总的原则是：饮食口味清淡，易于消化；七分饱腹，易于康复。(总原则就是无论的什么病，您不清楚病是寒热虚实，遵守以上原则饮食都会对疾病痊愈起到积极的帮助。) 尤其是在患呼吸道疾病（感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎）、消化道疾病（肠炎、胃炎、胆囊炎）时更要注意忌口。 忌口的一般内容是：生冷、荤腥、油腻、辛辣。今天我们来分别介绍这四个方面。 1、生冷（寒凉） 寒性病症时以上均为禁忌 中医讲的生冷食物，一方面是温度寒凉，一方面是指食物性质寒凉。比如水果中西瓜、梨、香蕉、香瓜、荸荠、柿子、火龙果、猕猴桃等；蔬菜中黄瓜、白菜、生菜、芹菜、苦瓜、白萝卜。食物温度寒凉,比如各种冰淇淋、各种冰镇饮料更是寒凉的头号选手。（多数的水果都是凉性的，有些家长会认为，把水果蒸煮之后就不寒凉了，这种想法不正确，无论如何蒸煮“寒凉”之性是难以改变的。） 生冷食物易损伤人体阳气，降低胃肠功能，因此当患有寒性病症时，一定要忌口生冷食物。比如寒性的感冒、咳嗽、发热、鼻炎、腹泻、腹痛等。 2、荤腥 无论寒热病症以上均为禁忌 此类食物均为动风、生痰助火之品，会引发疾病或使疾病加重，又称“发物”。动物性的食品多数为发物，鱼类（尤其是无鳞的鱼，如鳗鱼、鲶鱼、带鱼、鱿鱼），狗肉，牛羊肉，鸡肉，鹅肉，虾、蟹、螺，即是凉性的也是发物。（植物中韭菜、蒜黄、芥菜、木薯等也具有发性，但植物的发性要比动物性食物低的多。） 生了病，无论是寒性还是热性的病症都不要吃这些食物，可以说所有疾病都适合忌口此类食物。 尤其是热性的病症，比如急性扁桃体炎、肺热的咳嗽、腹泻、大便干等。 3、油腻 无论寒热病症以上均为禁忌 动物脂肪、动物内脏、油炸、烧烤食品、高糖食物，尤其是很多甜食容易被忽略大家要多注意，比如巧克力、奶油食品。现在很多孩子喜欢的“小食品”多数都是，油炸、高盐、高糖的，再加上各种添加剂不仅是油腻这么简单。 无论是寒性还是热性的病症都不要吃这些食物，可以说所有疾病都适合忌口此类食物。 4、辛辣 温热病症时以上均为禁忌 辣椒、胡椒、花椒、生姜、大蒜、葱、洋葱、韭菜、芥末、酒类；食用则易动火，散气耗血，当患有温热性的病症时一定要忌口。 另外还应注意，生病时脾胃运化能力弱，即使是相宜食物亦不能强迫进食；再一种是病后脾胃功能刚刚恢复，如贪图口腹可导致疾病的复发，中医称之为食复。 张景岳： 不欲食者，不可强食，强食则助邪；新愈之后，胃气初醒，尤不可纵食。 忌口当然是指生病的时候要忌口，但并不是病刚刚痊愈就结束忌口，觉得病终于好了，这下可以大开吃戒了，鸡鸭鱼肉一顿吃。 病后脾胃功能刚刚恢复，脾胃尚未恢复强健，如贪图口腹可导致疾病的复发。所以即使病好了，胃口好了，但还是要继续管住嘴5-7天。 忌口营养不会缺 人生病时，消化机能是减低的，人体要用大部分精力去抵抗疾病，这时候如果进食不适宜的食物或饮食过量，反而增加人体的负担，不仅不营养，反而成了“毒物”。 中医讲：“五谷为养”，我们身体所需的营养主要来源于这些“种子”，其他的食物都是调节、辅助而已。生病时只要我们能适量的吃些“五谷”（小米、大米、面、黏黄米、豆类）为主的食物就完全可以满足机体的需要了。从现代的营养学来看，人体所需的营养也主要依靠五谷杂粮的供给。 病从口入，忌口很重要！生病期间一定要忌口，有利于身体康复；病好了，脾胃处于恢复阶段，尚不强健，如贪图口腹会使病情复发，所以也是要忌口的！最重要的是平时要忌口：不吃生冷、荤腥、油腻、辛辣的食物，多吃五谷杂粮！五谷杂粮才是最好的营养。