孙艳雪
发布于2015-10-10 宝宝22天时
阅读“
营养月子餐：产后第7天饮食推荐
”后，写道：
怎么样可以让奶水多些
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喝醉的兔子要拔牙
我在医院时，月嫂让喝丝瓜鸡蛋汤，说是很下奶的
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淘气闹闹
用穿山甲就非常管用
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孙梓怡
孩子多吸
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小语橙
喝脊鱼煮木瓜
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我的奶茶沫沫
觉得吃羊肉特别下奶，再有就是妈妈要多让宝宝吮吸，宝宝的嘴是最好的吸奶器，多余的奶水要挤出来才不会涨奶，这样奶会越来越多。
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Erin.D
酒酿煮开打一个鸡蛋下奶立竿见影！！吃芝士也很下奶
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我自己123
醪糟鸡蛋汤下奶
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铅块
求你。别吃。。。
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abab337
多嘬
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程小a
多喝水，每天保证2到3升水量。我生完就喝水，今天第七天，宝宝睡觉奶就涨到不行
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米诺球
用通草炖汤，我就喝了两餐，现在是奶牛，崽崽都吸不完
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我家丫丫妹妹
喝公鸡汤
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玲宝17
我们这里喝黄酒就很见效
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玲宝17
最好不要喝那么多开水，奶水会很淡的，没有营养
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Qingz
通草+鹿角片煲汤，药房有
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团子麻咪
小米粥也是下奶的
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乖乖小芃宝
丝瓜鸡蛋肉汤，全汤(虾仁，海参，嘎啦，虾，各种蔬菜，金针菇等)，排骨清汤，红枣鸽子枸杞汤，鲫鱼汤，蔬菜排骨汤，不要单独只喝肉汤，一定要每餐配各种蔬菜炖的烂烂的才行，配上清淡肉汤，多喝水，小米粥也行，晚上睡前两袋奶，我现在刚生娃6天，奶水比较足，你可以参考下。
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菡豆
多喝小米汤，注意是汤，加汤要多，小米可以少些，多煮一会，加些红糖一起煮…可以放些山药… 红豆汤，可以加各有红皮花生黑米芝麻之类的一起煮… 我喝的汤几乎都加了山药… 公鸡汤我是产后第四天喝的，一点油都没有，第五天喝的鲫鱼豆腐汤，然后又继续喝红豆小米这类的汤，主要喝汤，里面的米也要吃……但主要喝汤 我的奶水很足…一边吃，另一边就漏……
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Q爱笑的你
甜酒
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安晴的麻麻
别人说多喝汤，我是天天一点效果都没有！我每餐小半锅汤水，什么猪蹄花生汤，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜豆腐汤，公鸡汤，排骨玉米海带冬瓜，瘦肉黄花菜，感觉能试得都试吃了，奶水依然不多，都没涨奶过。。。
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