红泪
发布于2017-03-28 宝宝宝宝还没有出生时
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增重骤然变快,这个势头如何挡?
”后,写道:
28周的时候通过调整饮食加运动把体重从110减到107,每天坚持一万步,少食多餐,戒掉宵夜,减少糖分和碳水,增加蛋白质和维生素摄入,目前31周108,比孕前增重23斤。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2017-03-28 宝宝宝宝还没有出生时
28周的时候通过调整饮食加运动把体重从110减到107,每天坚持一万步,少食多餐,戒掉宵夜,减少糖分和碳水,增加蛋白质和维生素摄入,目前31周108,比孕前增重23斤。
我现在快35w,比孕前长了27斤 现在129斤,医生让我减肥 说要控制在25斤内 加油哦
孕期还可以瘦三斤?太厉害了,我要学习,我现在长太多了!你这样控制睡前会饿吗?
回复:卷卷不会让自己饿,如果晚上吃的不多导致会饿就在睡前一小时喝一杯低脂牛奶。
回复:Cherry王007现在33周水肿比之前严重了,早上称有55了,你呢?
36周112了,严格控制饮食,希望自己不用再长啦!
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