兔了个兔宝
发布于2017-04-10 宝宝宝宝还没有出生时
营养健康从早餐开始,细粮粗粮水果蔬菜合理搭配,上午下午添加牛奶或酸奶,零食用坚果代替。防止体重过快增长,保持愉悦的心情。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2017-04-10 宝宝宝宝还没有出生时
营养健康从早餐开始,细粮粗粮水果蔬菜合理搭配,上午下午添加牛奶或酸奶,零食用坚果代替。防止体重过快增长,保持愉悦的心情。
跟大家解释一下,从婚后每日早餐都是如此并不是孕后才开始吃,每天的内容也都不一样。茶蛋类是自己家腌制去除了一些刺激性香料,榨菜泡菜主要是对象吃为主,偶尔会少量摄取两口。孕后,可乐,咖啡,泡菜,榨菜,山楂,螃蟹,薏米均,麻辣烫都有吃过,并不是提倡吃(看个人体质)一个不要天天吃,一个不要一次摄入量过大,是没有太大问题的,当然能坚持十月怀胎一口不吃的更伟大。孕前82斤,22周92斤,所有检查一切正常。坚持游泳,皮肤保湿,尚无妊辰纹,抽筋等其他症状,去国外旅游,日走2到3万步左右,感觉一切良好。
看着都觉得心情好了好多哦!
愿所有宝妈孕育一个健康活泼可爱的宝宝
看着:ok_hand:舒服
感觉好丰富啊。为什么有人觉得这么吃容易发胖?完全看体质吧。我咸菜也吃了,油炸的也吃了,没那么讲究啊。
薏米收缩子宫的,如果现在是孕妈最好别吃
卤制品、泡菜、薏米都要尽量不吃的
这是有钱人的生活
没有炒菜??
回复:园宝_p0noKWRG8e早上不开锅-。-
卤制品、泡菜、薏仁米、茶叶蛋、腌制肉都不要吃,生的菜要少吃,这些看着健康实际上一点都不健康,亚硝酸盐多、糖分高。
你家这是有保姆吧……羡慕,丰盛
回复:Q晴Q我都有吃过,但是只是少量少量的。我朋友四川孕妈还吃麻辣火锅呢!宝宝很健康,这个主要每个人的个体差异吧!
精致的早餐,日式风格
太厉害咯!
回复:阿离的妈妈这也不能怪婆婆呀 可以自己做嘛 做自己想吃的
好棒,用心生活的女子
喝的什么奶,我看每个餐桌上都有。
薏米好像是不能吃的
薏米和茶叶蛋应该是不能吃太多的
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