我家从月子里开始，就早上6点到8点左右差不多醒，然后平均每两小时吃一次奶。晚上睡觉时间绝对在7点前，每天晚上6点拉窗帘的时候都会告诉她，现在要睡觉觉了，然后吃奶睡觉。月子里起来频率在最多3次。两个半月左右开始起来最多两次，但是睡觉时间基本固定，白天上午睡一到两小时，下午两个小时左右，其余时间就是互动，做操。所以一直没担心过她睡觉的问题。有时候习惯都是养成的。21天习惯养成法。宝妈们也可以试一下。