我们没有月嫂也没有父母来帮忙，一切跟着宝宝的习惯来，月子里晚上睡觉时间为5-6个小时，一个月后变成7-8个小时，因为麻麻比较懒半夜不想用吸奶器，所以后来就改成6-7个小时给她喂奶，所以现在很规律的晚上睡7个小时（11点到早上6点）然后喝个早奶，床上玩半个多小时到1个来小时就自主睡觉到11点再醒