我6周的时候查出维他命D非常非常低。好像正常人80-100，我只有19。。。医生让我每天要吃2个D3 1000IU的维他命D药丸。我后来查了，发现维他命D会促进钙的吸收以外，还会提高免疫力。我老老实实吃。后来好友说我气色变的好好。而且在我满3个月后，医生让我开始补钙，每天2个600mg的钙片（因为我本身就对牛奶反胃，好不容易喝了，最后还是吐了。也不爱酸奶）20周的血检发现维他命D还是低，49，还好医生说是冬天，他说宝宝已经吸收掉了，说我有进步。血检居然不缺钙。在怀孕之前厌恶奶制品的我，晚上睡的时候还会发生抽筋现象，两周一次吧，自从怀孕以后反而除了头三个月抽了两次以外，目前都很好。总结：我觉得孕妇除了补钙之外，维他命D也很重要。因为爱美怕晒，所以晒太阳少。可是维他命D也和钙的吸收有关系。孕后期听说还要记得补铁和补锌呢。和你们分享。希望有用。愿大家都有健康宝贝。