好久没来了，因为照顾宝宝，上班，时间每天都很忙，来谈谈关于自主入睡。 我家宝宝，既不是那种天使宝宝，从很小月份就不吵不闹安静入睡，也不是那种恶魔宝贝，哭闹很久。 宝宝是吃饱了，跟谁都玩儿，就是睡前哼唧哼唧一段时间，但只要吃着奶睡一切问题都没有安静入睡，就是被嘬的时间有点长，由于工作压力，我也没有太多精力锻炼她自主入睡，就干脆奶睡吧，反正也喂不了一辈子。了久而久之，腰酸背痛，奶头疼。 从月子里我们两就养成下午七八点开始准备睡觉，这也是为了后期上班可以早点哄睡干自己的事情。宝宝现在快八个月了，睡眠吃饭，大运动都不错，唯独奶睡让我有些疲惫。 从上周开始，我下载了白噪音app，里面有大自然的流水声，鸟叫声之类的。第一天，我开始尝试让他听，吃饱了，她到了点又开始哼唧哼唧，揉眼睛，往我身上蹭，哭，停，哭，停，持续了半个小时，而我不停的在她委屈哭的时候就是给她抱抱，不停的亲吻，抱抱，但是咪咪，No.没有了，宝贝。最后在我身上趴着睡着了。半夜两点醒来，喂睡，六点起来玩耍两个小时，八点又入睡。 第三天，到点，换睡衣，吃奶，ok，揉眼睛，哼唧20分钟入睡，依然在你需要的时候不停亲吻抱抱。趴在身上睡着了。 第五天，十分钟，依然是在身上睡着，立刻放在旁边，睡得很沉。 今天第七天了吧，出去郁金香节逛了一天，回来洗澡，吃奶，揉眼睛，哼唧，在床上自己睡了。 我手腕抱了一天生疼，看她自己睡着，突然感觉世界好安静，好轻松。 总结一下这八个月宝宝睡眠。 第一，不在太小月龄急于求成，急于和其他孩子等同 第二，再累也扛。 第三，让宝宝吃饱喝足，拉屎撒尿清洁，最后才是培养自主入睡。 第四，安全感。及时回应需求，让她知道你一直都在，从未曾离开。 最后希望所有辛苦的我们都能走过这段最艰难却又甜蜜的日子。