●--Bonny
发布于2017-06-02 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕23-24周饮食要点概述
”后，写道：
便秘两三天拉不出是正常的，dha已经吃过2瓶了，益生菌也吃过一瓶了，都感觉没有效果，火龙果，酸奶也吃了，还是没有效果，现在肚子都觉得很紧，怎么办？
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小天使mm
每天早上空腹喝一大杯温水。我是很管用的，而且对预防感冒有好处
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小皇豆豆
回复：糖飞妃尽量在怀孕期间别喝中药，中药的副作用都还不清楚，万一对宝宝有影响呢
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绪纷
我都是打开塞露
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♡Eugenie♡
你应该再补钙吧？换换钙片试试
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Jaydenmumm
我也有很严重的便秘 怀孕后更严重了 益生菌片外加香蕉 外加蜂蜜水根本不好使 因为现在在澳洲 我老公给我买了 一种冲剂 孕妇能喝 这种冲剂就是让肠道内有足够的纤维 在澳洲 都是上年纪的人在喝 帮助改善肠功能的喝了之后不会像开塞露活着肠清茶那样痛快淋漓 喝之后就是很自然的想大便 因为我喝的爱乐维 里面含铁 便秘已经严重的不能再严重了 喝了这个就好了。名字叫 Meta MUCIL -mutil-health fibre with100%natural Psyllium 你可以上网搜一下 澳洲药房超市都有卖 还不贵
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婷儿宝妈888
火龙果也是夏季大量上市的水果，不仅可以补充身体里的维生素，孕妈们吃了，还能淡化黑色素，保护肠胃、缓解便秘，对孕妇妊娠高血压也是有好处的。我每次都是火龙果和梨一起榨汁喝，怀大宝的时候便秘是喝安利的蛋白粉缓解的，希望可以帮到你
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抹茶6
乐康膏对我来说挺管用的。不成功的时候吃一大口。一个小时就起效。
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李从
把嫩的叶子摘下来洗干净，把炒菜锅加热后再放油跟几颗蒜米小火煮十五秒左右，再开大火同时放入红薯叶翻炒，等叶子差不多都变色了就放适量的盐，再翻炒，等叶子都变色了就可以出锅了，整个过程也就三四分钟，煮久了不好吃，要多吃几次才有效果，
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指尖微微凉_1025
每天早上起来，空腹先喝一杯温开水，然后在吃饭，我是很管用，可以试试
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指尖微微凉_1025
回复：小天使mm我也是
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A~诗唯语
每天坚持一小瓶益生菌，我反正有效果的
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处女座小鸡鸡
我开始就是每天一包益生菌，基本上每天都一条红薯，目前暂时没有便秘现象，都是早上起床后排便
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●--Bonny
回复：抹茶6孕期能吃乐康膏吗
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抹茶6
回复：●--Bonny可以呀。那个说是孕妇可以吃的啊。就是少吃点，有依赖性
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●--Bonny
回复：抹茶6我还没怀孕前有吃过，孕后就没吃了
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抹茶6
回复：●--Bonny没事吧，我都有吃，还是我同事姐姐推荐给我的。
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K.zzzzzz
那要看看你在吃什么孕期营养品。很多人吃elevit就严重便秘。每天多吃菠萝+益生菌，换个牌子的营养品试试看。
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huan huan
试着每天吃点红薯或者玉米～多喝水，
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风起醉飞烟
每天坚持吃一个苹果，绝对有效。
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Liuyan1981
试试乳果糖，药店有售
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