月子里虽然请了五星级月嫂，但有种受骗的感觉，她根本就没把我的奶调好，孩子一哭就让我喂，也没有过多给我补水和汤，加上我没觉睡的少，奶不够啊，出了月子娃就长了一斤2两。回娘家后喝汤，连肉和骨头都差不多一起吃了，孩子没长多少肉，全长在了我身上，半月回自己家后一量腰围2尺7，晕啊！！满天问身边妈妈们什么牌子奶粉好准备混合喂养了。和同学沟通时训了我一顿，让我坚持母乳。后来自己总结原因追奶成功:1.多多喝汤和水，半夜起来猛灌水。自己皮肤也会变好。2.一定要休息好。3.保障乳房乳腺畅通，乳晕好比大门不能堵。4.心情好，后来和老公生了一次气回奶了，又在药店买的生乳汁，大量喝汤水补回来的。5.宝宝正确的吸吮，含乳晕非乳头。6.开始时可2.5-3小时喂一次，不要一哭就喂，弄清孩子哭的原因，是饿了，困了，想小便或大便，或是其他。我家娃出生时6斤，28天7.2斤，现在4个月14斤多点，不是特别胖，但也很好了！！