我家宝宝睡觉从来没有成为困扰。一直遵循“吃玩睡+顺其自然”的方法，吃饱了喝醉了，小眯一会儿醒来开心的玩，开始目光呆滞+揉眼睛+打哈欠的时候，就准备让睡觉。催眠大家应该电视里都看过，拿个钟摆左右晃动就把人放倒，孩子也一样，晃动的健身架挂件，床铃，拨浪鼓…等等，通常我一边玩着手机，一边拨弄这些就把娃放倒了，有时候睡下了还不安稳，趁迷糊给个安抚奶嘴，O了，继续玩手机😁😁😁 以上要注意的是，你自己和宝宝都要保持平和的心情，你把宝宝弄烦躁了哭闹起来你自己也烦躁，静不下心来哪里睡得着。