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发布于2017-07-27 宝宝4个月12天时
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宝宝晚上不睡,都到1点才睡,早上10点才醒,怎么改变啊
提早睡眠时间,比如晚上7点半洗澡,换衣服,喂奶,穿睡袋,关灯,要培养一个睡觉的习惯要做好睡前仪式。同时白天可以尽量不要太安静,保持一定的光亮,有白天和晚上的区别,慢慢调整
咦,好像这个手机上还没有安装超好用的育学园APP呢?
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