经过2周的努力，多多小盆友终于摆脱了奶睡，可以自主入睡了。整个过程虽然辛苦，但是能换来宝宝不哭不闹自己睡觉觉，很值了！多多出生体重偏轻加黄疸，因此留院观察36小时，被扎了8次取血样化验，其中包括6次验血糖，2次验黄疸。当妈咪的特别心疼及自责。之后就是不停的喂母乳，只要她愿意吮吸就给。甚至睡着了也要喂，总想着能多吃就多吃。结果养成了奶睡的习惯！ 家有奶睡宝宝的妈妈都知道奶睡的痛苦！只有吃母乳才能睡觉，不吃奶瓶，抱着，晃着，唱摇篮曲，统统不管用！吃着就会一直吃，一直到深睡眠，否则一拔出奶头就醒！苦不堪言！然而这些都没有让我下定决心给她戒奶睡。直到6个月后添加辅食，她很抵触吃辅食。妈妈们都知道让宝宝吃饭的最好办法就是先饿饿。可是奶睡做不到让她挨饿。因为睡觉要吃奶，睡觉和吃饭总是混在一起。这次终于下定决心要改掉她奶睡的习惯！ 经过一段时间的观察、发现宝宝有了困意，会先揉眼睛，当她开始揉眼睛的时候，就要进卧室了，白天我会在这个时候给宝宝讲故事，打开Cloud B哄睡公仔音乐。可能这么做就是很多妈妈说的睡前仪式吧。如果发现宝宝频繁揉眼，或者出现烦躁不安，就要立即放倒，塞上安抚奶嘴。初次这么做，宝宝肯定会哭闹、这个时候就要抱起安抚，不哭了再放下，反复2-3次，宝宝就会自己睡着，轻轻放下，拍一拍。之后几天，宝宝会由最初的大哭转变成断断续续哭闹，这个时候可以选择不抱起，边拍拍，边哼唱摇篮曲。这样宝宝会在断断续续哭闹中入睡。再之后几天，宝宝会由哭闹变成哼哼唧唧，表示不满，但也欣然接受。慢慢地就能睡着了。无论白天晚上睡觉都要坚持这么做。坚持大约2周，基本上不需要抱起放下，困了把宝宝放在床上，打开Cloud B哄睡公仔，给宝宝咬上安抚奶嘴，轻轻拍拍，就入睡了。目前我们还没有戒夜奶，夜里每3小时喂一次，如果不到3小时，醒来哭闹，拍拍或者抱抱安抚。 多妈总结： 1 妈妈要有足够的耐心，相信宝宝也相信自己 2 每个宝宝都是独一无二，方法仅供参考，宝妈可根据宝宝的情况改良 3 不建议使用法伯哄睡法（或者叫任哭哄睡）方法才残忍！我才不要拿自己宝宝当实验品！另外看过一个白人妈妈说自己很后悔用了这个方法哄自己的大儿子，长大后孩子很担小自卑 4 如果宝宝大声哭闹，就一定要安抚，宝宝平静下来睡着才能学会自主入睡。 5 即使2周后宝宝都很好了，之后还有可能会反复，偶尔一次抱抱入睡或者奶睡也不算前功尽弃。 6 吃和睡是相辅相成的，睡好才能吃好，反之亦然！ 7 安抚奶嘴不会上瘾，不会造成骨骼变形！ 8 柯贝Cloud B的好处是能模拟白噪音。切换音乐模式，能帮助宝宝建立睡眠仪式，建立条件反射，以后在听到这个音乐就知道该睡觉了