每天都在和宝宝睡眠战斗，双胞胎两个性格极端不一样，每天做好睡眠记录，并走通EASY，让大人轻松很多。以前每天是被宝宝哭醒，说不好听脸都不要了，因为没时间洗脸，然后就是不断地陪玩哄睡，陪完这个陪那个，两个时间不一致。现在执行EASY，大家可自行百度，7点起床，尽量同吃同玩，两大人各负责一个分房睡，终于有点安宁日子，抓准困倦信号及时哄睡，虽然不是每次都轻松但比起之前每天抱超过5小时的日子好多了，还有重要的是有时间洗脸刷牙了！。分享睡眠记录，开始记录复杂一点，走通了就记得简单了，做到心中有表。尽量保持每人每天12小时以上睡眠时长，尽量做到吃玩睡，尽量接觉接不上玩一会儿再安排睡觉