每天都在和宝宝睡眠战斗，双胞胎两个性格极端不一样，每天做好睡眠记录，并走通EASY，让大人轻松很多。以前每天是被宝宝哭醒，说不好听脸都不要了，因为没时间洗脸，然后就是不断地陪玩哄睡，陪完这个陪那个，两个时间不一致。现在执行EASY，大家可自行百度，7点起床，尽量同吃同玩，两大人各负责一个分房睡，终于有点安宁日子，抓准困倦信号及时哄睡，虽然不是每次都轻松但比起...

如果因为小白点堵奶可以尝试用挑黑头针圆的那头像挤黑头一样，蹭出来，屡试不爽，曾经还不断要宝吸，双胞胎轮流吸有时候吸很久都不出来，自己挤也挤不出来，这样用黑头针真的快的1分钟出来，个人觉得不痛。每次弄出来就很爽地看着奶线飞，很**地说一句我还蛮期待堵奶的。

我妈不知道哪里弄来的绿豆枕头，本来是防止睡偏头的，后来发现可以用来压小手，防止惊跳，把绿豆拨去两边，用中间空的地方压手，一来比较能压得住，毯子很容易挣脱，二来不会重影响手血液循环，我觉得实在太好用！一边压枕头，一边用大浴巾压，宝宝头还可以靠山去很有安全感

医生说巧克力和红牛引发疼痛加剧，宫缩加剧，这个是给陪产吃的，产妇建议喝蜂蜜水

35周，长了32斤，都在肚肚上………双胞胎

双胎，痒的情况好早就发生了，感觉是湿疹，长了好多好多好多，整个肚子花掉，后来用金银花煮水擦非常有效！折磨了4周才痊愈，有湿疹的准妈可以试一下，还有去药店买5块的炉甘石也可以擦，都是孕妇安全。

怀双胎，晚上睡觉睡左边左边踢睡右边踢，孕妇枕又实在太大，1.5的床买了估计老公要睡不下了，最近找到个方法，有多余的几个床单被套，折成小枕头左右各放一个，用来托肚子，感觉有好一点。早上起来腰酸背疼，我会在床上盘腿做三十个耸肩展开作用，感觉好受点。。

第六周忽然就开始吐得稀里哗啦，吐到人生终于知道什么是黄疸水，因为吐了足足一大袋，吐到进了急诊。也没什么办法，只有坚持，吃些甜的水果，很节制地喝了点可乐，简直是止吐神药，只是不能经常喝。