邹夏沫
发布于2017-08-15 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
给孕12-13周准妈妈的生活建议
”后，写道：
有便秘怎么办，怀孕十二周，吃点什么好，水果青菜是已吃够量了，但作用不大
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莎琅依
吃玉米吧 水煮的就行 我吃了挺好使的
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陈 - 同学
吃多种维生素片可以缓解便秘
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十三十五
每天吃半个到一个吃火龙果，清晨大量大口喝水。吃完早饭，活动活动，有一点点便意或尿意就去卫生间，别玩手机，专心拉粑粑。这是我怀孕三个月以来的经验总结。怀孕之前，我有便秘问题都十几年了。
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Kimchi-赏
火龙果，特别有效，我之前也是便秘，晚饭后半个小时吃，第二天特别顺畅
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园宝_p0nq9cNVQm
柠檬冰糖水加盐试试
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润*^o^*红玉
饭后半小时散步试试
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面点徐曼
早上吃香蕉
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🎀xiang✨
多吃点维生素吧～
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囡囡❤️🐷
早晨空腹吃个苹果
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李宛宛妈
火龙果，绝对管用
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