其实只要饭前不要吃甜食，只要饭前一小时吃点水果，也不要吃太多，炒菜要让宝宝看到你要做的菜，问问宝宝要吃什么，和宝宝一起准备菜品这样宝宝就爱吃了。我们家宝宝就是早上吃的少点，中午，晚饭吃的好好的。