12周了，孕前一直补充叶酸，这一个月来一吃叶酸就吐，孕妇黄金素也吃不下，牛奶鸡蛋这些基础的营养食物都吃不下😂很担心宝宝发育问题。孕吐结束后还需要继续补充叶酸吗？