小木头324 发布于2017-09-08 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕33-34周准妈妈的变化 ”后,写道: 假性宫缩时可以试试鼻吸嘴呼的呼吸法让自己放松下来,最好不要去摸肚皮,会更加刺激宫缩。