孕33-34周准妈妈的变化
假性宫缩的频繁出现可能是准妈妈近期最关注的了,特别是那些胎头已经降入骨盆的孕妇,胎头下降对子宫肌层的刺激将使宫缩更加频繁。
本周的准妈妈体重大约已经增加9-10kg了,你现在的每周理想增重应控制在0.5kg左右,而这个增重量在孕9个月后会出现下降,准妈妈的体重甚至可能会减轻0.5-1kg。不断扩张的子宫让准妈妈看起来变得更加臃肿,这不仅使你身形发生了变化,例如骨盆压迫和疼痛感、腿脚肿胀、腰背痛、腿部痉挛或静脉曲张等不适症状多半也和日益膨隆的腹部脱不了关系。
多数初产妇准妈妈在这个孕周已经能被检测出或感知到胎头已降入骨盆,它紧压在子宫颈口为分娩做准备,但却带来了一个“副作用”——对膀胱产生压迫,使你出现尿频尿急甚至是尿失禁,但经产妇的胎儿入盆时间会较晚些,有些准妈妈甚至直到分娩胎儿才会入盆。
腹部增大和体重增加会增加准妈妈的骨骼、肌肉和韧带负担,这会影响你的行动能力,虽然有些准妈妈看起来还是和孕前一样利索,但易出现的疲劳感和变差的身体平衡稳定性却会将你拉回到现实。产期临近,准妈妈务必要做好自我保护,以免稍有不慎造成无可预知的严重后果。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识