我家宝宝三个半月了，晚上睡觉还挺好的，有时候能睡整觉，有时候要吃一次夜奶，可白天就不行了，总是小短觉比较多，还得抱着哄，有时候要放好几次才能成功，要不然就是落地醒，要不然就是几分钟就醒，不知道怎么锻炼她自己睡觉