我在上海长宁妇幼保健院建卡生产。因为知道长妇婴有水分，因此在孕期就注意控制自己和胎宝宝体重，坚持做孕妇瑜伽。 我今年7月份如愿以偿水中分娩了，水分不能打无痛，我坚持到开指六七指进了产房。因为水分要求羊水清澈，而我当时还未破水，医生给我人工破水，羊水很好，破水完就开到了十指。导乐在产床上指导了我用力要诀之后，扶我下水。 水中姿势躺啊蹲啊跪啊可以随意，我选择了仰面朝天、两腿架在浴缸两边的姿势。温水稍微缓解了宫缩的疼痛，水的浮力让我放松了许多。老公全程在浴缸边陪产，导乐在脚边给我加油。医院有水中胎心仪一直检测胎心。我下水半小时生好，一声痛都没喊，听从导乐的节奏用力，宝宝6斤4两，轻微撕裂无侧切。生完我再走到产床上娩出胎盘，在产房观察了两小时，然后就和宝宝一起被送去病房了。 有人说水分很贵，我在长妇婴生还好：我半夜生的，住了一天，第二天清晨出院，分娩+住院（单人病房），费用一共七八千。 附上导乐给我们拍的产房照一张，哈哈！其实水分并没有那么神秘，就是这样～