宝宝慢慢长大 作息时间越来越规律了 我家宝宝现在早上七点起床 晚上九点之前就睡着了 白天睡两觉 之前小的时候看书上说晚上七点半到八点半是宝宝最佳入眠时间 我尽量让他在这个时间段睡觉 锻炼了很多日子 偶尔有兴奋过度不愿意睡 大部分时候还是比较准时的