我家宝宝每天晚上固定在7点到8点间睡觉，早上5:30醒，然后一岁前就是上午9点到10点间开始再睡，睡1-2小时，下午1:30到2:30再开始睡，睡1-2个小时；现在一岁后，白天的睡眠时间明显少了，不过规律还没调整好，有时候上午睡1-2个小时，下午就不睡，晚上6-7点就困了；有时候上午11点左右开始睡，到下午1:30左右醒，下午不睡，晚上5点又开始睡，我们下班回来喊醒她，晚上7-8点间再睡。我感觉这个作息还需要调整。