子非鱼之于 发布于2017-10-24 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 对抗便秘尴尬,远离这些食物 ”后,写道: 原来都是拉稀,就怀孕后很明显的便秘。 以前超爱吃辣,不忌口,都没事。 现在一点辣就出血,很明显,要大量吃粗纤维还要不停灌水。 最重要的是多走路。