胃胀，泛酸。 不吃太重口的，少量多餐确实好。 还有就是大爱面包了，再加上一天一瓶酸奶，感觉缓解很多。 人体很神奇，生命会自己调整到最佳状态， 听从自己的身体信号就是最好的选择。