现在还处于吃啥吃不下的状态，维生素就是dha＋叶酸＋优甲乐（有甲减，还经常忘记吃） 饭米饭吃不下几口，多为喝汤粥，菜能吃下就可以，基本又啥啥吃不下，真是郁闷了，这营养够吗？？