每天晚上不管困不困8点之前必须洗漱上床，可以允许他吃完奶还玩一会，偶尔八点四十睡觉，一般八点半之前就睡着了，晚上会吃三次奶，还要玩两个多小时。早上不管他睡醒了就起床，当然了只要天开始亮了，他就醒了。拉上窗帘也没用呀！不论春夏秋冬啊！然后起床。以前中午十点多睡一个小时，十二点到一点必须哄睡着，不睡也得睡，主要是我太累了，需要休息一下。一般下午最多两个半小时就醒来了。五点以后坚决不让睡。 现在每天中午只睡一觉了，十一点多开始犯困一般十二点多睡着，刚好我吃饭。休息两个小时，晚上依然八点上床，早上自然醒七点多起来。好处是晚上吃两次，不玩了。宝明天一岁一个月。 主要是习惯问题。到那个时间了他自己就想睡，以前不会走的时候到点了没洗漱他会指卧室，现在自己往厕所跑，自己抱着盆子到处跑，不洗都不行