一直采用的方法虽然是奶睡，不过一直在坚持给他睡前的步骤，先做被动操，再脱衣服，吃奶，迷迷糊糊放在床上，给宝宝说“要睡觉了，晚安”然后关灯，保持睡着前至少二十分钟的安静，宝宝就睡了。