我家小萌还是挺乖的，到四个月的时候就不要夜奶了！一岁以前是白天俩觉，现在是直接午睡两三小时，因为她喜欢睡懒觉，大多九十点才起来(拖她的福，让我也可以有充足的睡眠)睡醒吃饱了就是玩，玩累了吃中饭再玩会就睡午觉！我觉得宝宝的作息时间是要靠大人帮她规划的！那时候夏天我宝宝几个月的时候，喜欢晚上十一点入睡（我看资料说宝宝最好十点前入睡对于生长发育好些）所以我就把她的时间调整到十点睡觉了！当然我是做了些准备，告诉她要睡觉了，还想玩就到床上玩，睡前洗个澡，给她一个安静的环境，奶睡！我觉得首先还是要大人有意识，做好调整！我家宝宝好玩，只要有人陪她疯陪她玩，可以一直玩的