大鸿猫
发布于2018-01-23 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕期运动好处多,但不看这8大注意事项,照样白搭!
”后,写道:
快走、瑜珈、健身操孕期经常做,现在为止未有水肿和抽筋,体重也无怎样增加。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-01-23 宝宝宝宝还没有出生时
快走、瑜珈、健身操孕期经常做,现在为止未有水肿和抽筋,体重也无怎样增加。
那是自己跟家做吗?还是去外面健身房呀?也开始着手准备呢
表示天天在家做家务,接送孩子的过程就是散步或快走。体重怀孕后增加不到20斤,几乎都是在肚子和乳房上。
我想咨询一下 我现在已经是头位了。还能不能做瑜伽?总觉得瑜伽有好多可以给宝宝更大活动空间的动作,怕宝宝又转成不是头位。
厉害
瑜伽是在外面做的,找孕妇瑜伽的店就可以,顺产操在网上找,基本每晚快走30分钟左右,不过这些都要根据自身情况量力而行,千万不要逞强哦。最好先咨询医生是否适合运动。
回复:曼祺_xz我一直都是头位,所以有做瑜伽,做运动之前最好咨询医生。运动时要量力而为,不要逞强哦^_^
回复:两个句号瑜伽是在外面做的,找孕妇瑜伽的店就可以,顺产操在网上找,基本每晚快走30分钟左右,不过这些都要根据自身情况量力而行,千万不要逞强哦。最好先咨询医生是否适合运动。
回复:大鸿猫嗯嗯,谢谢
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