今天我也是刚刚好29周了。因为孕前我是一名瑜伽老师，也一直有练习，所以前面这五个月除了前三个月我没有练习瑜伽外，第四个月开始已经坚持每天瑜伽一小时，也坚持了两个月啦。目前为止孕期没有任何的不适和孕吐反应，感谢 瑜伽…… 我的一点点小经验和建议分享哟： 孕前如果没有一直运动或瑜伽练习的妈妈呢，运动前先咨询医生建议和根据自身情况去选择运动方式。而且最好能在专业老师的指导下再去练习，这是对自己和宝宝最好的保护哟…… 想说的很多，希望以后慢慢能和大家分享❤